Birka: mugura

Taisna mugura, lepna, stalta stāja – tas ne tikai pievilcīgi izskatās, bet arī labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo veselības stāvokli. Vāja, salīkusi mugura rada papildu slodzi citiem...

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku strādā birojā un ikdienu aizvada mazkustīgi sēžot pie datora. Mediķi ir nākuši pie secinājuma, ka sēdošs darbs atstāj graujošu ietekmi uz veselību, jo...

Cilvēki dienā pavada vidēji divas līdz četras stundas galvu turot “ieurbušies” ekrānā – lasot un sūtot īsziņas savos viedtālruņos un citās ierīcēs. Ir cilvēki, kuri mēdz...