Birka: miegs

Mūsdienu aktīvajā dzīves ritmā cilvēki patērē daudz enerģijas un lielākā daļa savu ikdienu pavada ļoti aktīvi, tāpēc aizvien aktuālāks kļūst jautājums par enerģijas atjaunošanu...

Pāri dažreiz cīnās par to, kuram būtu jāguļ vairāk. Saskaņā ar jaunu pētījumu noskaidrots, ka tieši sievietēm ir nepieciešams vairāk miega, nekā vīriešiem. Pētījumā vērtēja 210...

Ja bērnībā ne par ko negribējām doties pie miera, jo pasaulē vēl taču ir tik daudz kā neiepazīta, tad pieaugušo vecumā laba izgulēšanās bieži vien ir viens no kārotākajiem mērķiem....

Tiem cilvēkiem, kuriem ļoti patīk gulēt, nu, ir sliktas ziņas – jaunā Sidnejas universitātes pētījumā konstatēts, ka regulāram pārāk ilgam miegam ir negatīva ietekme uz veselību. Tāpat...