Eksperti skaidro, kādēļ gulēt bez apakšveļas ir veselīgāk

Kā izrādās, gulēšana apakšveļā nav nemaz tik ieteicama, kā varētu šķist. Un kā tad īsti ir labāk – gulēt apakšbiksēs vai aizmigt kailiem?

“Es bieži saviem pacientiem iesaku gulēt bez apakšveļas,” norāda daktere un grāmatu autore Alissa Dveka. “Ja intīmās zonās pastāvīgi ir piesegtas – it īpaši ar audumu, kas neuzsūc mitrumu vai nav absorbējošs – mitrums uzkrājas, un tas rada perfektu vidi baktērijām vai sēnītei”.

It īpaši tas attiecoties uz sievietēm, kuras iet cauri menopauzes posmam. “Jo vairāk tiek valkāta apakšveļa, jo vairāk tā ir jānovelk, kad naktīs notiek svīšana,” piebilst asociētais profesors ginekoloģijā un dzemdniecībā Rakvels Dardiks.

Un, ja jūs esat dāma, kas ir tendēta uz niezi un kairinājumu intīmajās zonās, ginekoloģe un blogere Dr. Keita tiešām iesaka gulēt bez apakšveļas, lai ļautu intīmajiem reģioniem elpot.

Vai tas pats attiecas uz vīriešiem? Kā pauž urologs Braiens Steiksners, apakšbikses saglabā siltumu un mitrumu, kuros attīstās arī baktērijas. “Jo vairāk baktēriju, jo augstāka iespējamība, ka jebkāda noberzta vai iekaisusi āda lejā var tikt inficēta”.

Tāpat gulēšana kailiem, nāk par labu vīrieša dzimumdzīvei. “Vīrieša sēkliniekos ir jābūt pareizajai temperatūrai, lai optimizētu spermas ražošanu. Kad vīrieši guļ apakšveļā, viņu intīmajai zonai var kļūt pārāk karsti, tādējādi tiek apdraudēta viņu spermas kvalitāte,” piebilst Steiksners.

Tomēr, ja gulēt apakšbiksēs tomēr ir ērtāk, ārsti iesaka izvēlēties elpojošas kokvilnas apakšbikses vai nepieguļošus boksešortus.
Foto: Helga Weber / https://www.flickr.com/photos/helga/ / https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/