Kāju tirpšana – normāla grūtniecības parādība

Lai gan grūtniecības laikā sievietei parādās neskaitāmas dīvainas blakusparādības, viena no savādākajām sajūtām ir kāju tirpšana.Tā var šķist tik satraucoša, ka rodas vēlme doties uz tuvāko slimnīcu. Bet eksperti gan apgalvo, ka visa kņada varētu būt nevajadzīga.

Izrādās, tas grūtniecības laikā ir pilnīgi normāli. Saskaņā ar ASV veselības izpētes centru, viena ceturtdaļa topošo māmiņu saskaras ar apakšējo ekstremitāšu nejūtīgumu, visbiežāk trešā trimestra laikā.

Iemesls šādai parādībai ir augošais vēders, kas sāk spiest uz sēžas nervu, kas atrodas iegurnī un tālāk iet uz kāju apakšdaļu. Taču tas, ka vēders sāk strauji augt, nenozīmē, ka no tā ir jācieš.

Vislabākais brīdī, kad sāk tirpt kājas, ir uz dažām minūtēm apgulties uz kreisā sāna. Tam vajadzētu novirzīt vēdera svaru tādā veidā, ka tas atvieglotu spiedienu uz nervu, atgriežoties kontrolei pār kājām.

Ja nejūtīgums kļūst par pastāvīgu traucēkli, ir arī citi veidi, kā no tā atbrīvoties. Dažām sievietēm palīdz grūtnieču vēdera josta, kas smagumu palīdz novirzīt no sēžas nerva.

Kaut arī par kāju tirpšanu parasti nav jāuztraucas, ja rodas šaubas, tomēr ir nepieciešams konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai ginekologu. Sievietēm ir nepieciešams uztraukties tad, kad nejūtīgums parasti ir tikai vienai kājai un parādās citi simptomi, piemēram, pietūkums vai paaugstināta jūtība vienā kājā. Tas varētu liecināt, ka sievietei kājā ir izveidojies asins recēklis. Ja to neārstē, tas var novest pie vēl smagākām komplikācijām, piemēram, insulta. Šāda gan ir reta pieredze sieviešu vidū, un parasti kāju tirpšana ir īslaicīga problēma, kas izzūd, kad piedzimst bērns.

Foto: Thomas Pompernigg / https://www.flickr.com/photos/newlifehotels/ / https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/