Četri zaļie kokteiļi veselīgam gada sākumam

2016.gads tik tikko sācies un tu vēl joprojām esi apņēmības pilna to pavadīt veselīga dzīvesveida iespaidota?

Tas nav nemaz tik viegli izdarāms, ņemot vērā sociālo mediju draugu publicētos foto ar tūkstoš un vienu vietu, kur brančot vai jauno do it yourself keksiņu recepti, ko nupat ieraudzīji Pinterest.

Bet neuztraucies! Mēs esam Tevi nodrošinājuši ar četrām izcilām zaļo kokteiļu receptēm, kas palīdzēs Tev pieturēties pie savas 2016.gada veselīgās apņemšanās.

1.Zaļais saldā kanēļa kokteilis
Vai kāds teica “saldais”? Tev nav jāatsakās no visa, kas ir salds, lai šogad tiktu uz pareizā ceļa. Šī kombinācija ar krēmīgajiem avokado, kanēli, spinātiem, nesaldinātu vaniļas/mandeļu pienu un banānu sniegs Tev veselīgu pāreju no pārbagātā svētku galda.

2. Klasiski zaļš
Šis zaļais kokteilis ir klasiskā tā versija, ko viegli vari pagatavot mājās – lapu kāposts, spināti, selerija, gurķis, citrons un ingvers ir ideālas detox sastāvdaļas, lai stumšus Tevi uzstumtu atpakaļ uz pareizā ceļa pēc svētku gastranomiskajām izvirtībām.
Izdzer vienu no rīta un sapako līdzi vienu uzkodai vai izdzr pie pusdienām. Šis kokteilis noteikti ir tas, ko plānojam gatavot visu gadu!

3.Enerģijas bumba
Iekustini pat vismokošāko pirmdienu ar šo zaļo spēku! Citrusauļu karuselis, kas sastāv no greipfrūta, gurķa, kāposta, ābola un ēdamkarotes kokosriekstu eļļas kļūs par brīnišķīgu antioksidantu, kas piepildīs Tavu dienu.
Kokosriekstu eļļa piešķir kokteilim papildus veselīgos taukus, kas palīdzēs Tev just sāta sajūtu līdz pusdienām un atturēs no neveselīgajiem našķiem. Ja vēlies, pievieno dažas svaigas piparmētras lapiņas lai iesāktu dienu pareizā un svaigā veidā!

4.Zaļā limonāde
Kuram gan negaršo liela glāze ar saldskābu limonādi? Šī svaigā, bet ļoti veselīgā limonādes variācija dos Tev gan kāroto enerģiju, gan svaigumu. Tav vajadzēs pāris ābolus, divus citronus, gurķi, ingveru un spinātus – šis kokteilis noderēs jebkurā dienas laikā, mūsuprāt, tas varētu būt lieliski piemērots kā pēcpusdienas enerģijas lādiņš kafijas vai melnās tējas vietā

Foto: ekrānšāviņš no: @fmbukele / Instagram , @saltyy_mermaid / Instagram , @verve_juice / Instagram , @fitbride610 / Instagram